Stretnutie s trénermi – Nikoleta a Miloš Dolanskí

Knižnica Antona Bernoláka V pondelok 13. februára žiaci z ŠI sa zúčastnili v Knižnici Antona Bernoláka v Nových Zámkoch na besede s držiteľmi viacerých prestížnych ocenení v kulturistike a fitness Miloša Dolanského a jeho manželku Nikoletu Dolanskú Šubovú. Hostia prítomným porozprávali o zdravom životnom štýle a zákulisí fitness a kulturistiky. Návštevníci sa dozvedeli, ako si zostaviť zdravý a vyvážený jedálniček, ako správne cvičiť vo fitness centre a ako je možné si čo najlepšie rozvíjať svoj svalový potenciál. Nechýbala ani osveta o tom, aké sú anabolické steroidy škodlivé a prečo sa im vyhýbať.

Egészséges életmód és a testépítés

2023. február 13-án a kollégium diákjai egy érdekes beszélgetésen vettek részt az Anton Bernolák könyvtárban. A beszélgetés témája az egészséges életmód és a testépítés volt. Az előadók Miloš Dolanskí és felesége Nikoleta számos rangos díjjal, elismeréssel rendelkeznek a testépítés terén. A résztvevőket megismertették az egészséges étrend és életmód kulisszatitkaival, valamint a testépítés és izomfejlesztés helyes útmutatójával. Részletesen elmagyarázták az anabolitikus szerek és szteroidok egészségre káros hatásait is.